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Salada de Grão-de-Bico com Atum
15 maio

Salada de Grão-de-Bico com Atum

Salada de grão-de-bico com atum: receita fácil e refrescante que combina sabor e praticidade para seu almoço ou jantar leve.

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Tapioca Integral com Recheio de Frango
14 maio

Tapioca Integral com Recheio de Frango

Tapioca integral com recheio de frango leve e saboroso, perfeita para um lanche rápido e saudável no seu dia a dia.

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Sopa de Lentilha Light
13 maio

Sopa de Lentilha Light

Sopa de lentilha light fácil e saborosa. Aproveite uma receita prática, nutritiva e perfeita para dias que pedem conforto sem culpa.

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Bowl de Frutas com Granola Caseira
12 maio

Bowl de Frutas com Granola Caseira

Bowl de frutas com granola caseira, uma opção fresca e prática para um café da manhã nutritivo cheio de sabor e saúde.

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Smoothie Verde Detox
11 maio

Smoothie Verde Detox

Smoothie verde detox refrescante para energizar seu dia. Ingredientes naturais que ajudam a desintoxicar e renovar sua energia.

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Espaguete de Abobrinha ao Molho de Tomate
10 maio

Espaguete de Abobrinha ao Molho de Tomate

Espaguete de abobrinha ao molho de tomate: receita leve, rápida e saborosa para seu almoço ou jantar saudável. Experimente já!

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Panqueca de Aveia e Banana
09 maio

Panqueca de Aveia e Banana

Panqueca de aveia e banana: receita prática e saudável, perfeita para seu café da manhã cheio de sabor e leveza. Experimente já!

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Salada de Quinoa com Legumes
08 maio

Salada de Quinoa com Legumes

Salada de quinoa com legumes frescos, um prato leve, saboroso e nutritivo para sua rotina saudável. Experimente essa receita simples!

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Hambúrguer de Lentilha Vegano
07 maio

Hambúrguer de Lentilha Vegano

Hambúrguer de lentilha vegano saboroso e fácil de fazer, perfeito para uma refeição saudável e leve. Experimente essa delícia rica em nutrientes!

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Smoothie Verde para Energia
06 maio

Smoothie Verde para Energia

Smoothie verde para energia com espinafre, maçã, gengibre e limão. Receita rápida e leve para o seu dia começar bem!

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Bolo de Banana Integral Fitness
05 maio

Bolo de Banana Integral Fitness

Bolo de banana integral fitness, fácil e rápido, ideal para um lanche saudável e cheio de sabor. Experimente essa receita nutritiva!

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Wrap Integral com Frango e Abacate
04 maio

Wrap Integral com Frango e Abacate

Wrap integral com frango e abacate: uma refeição leve, saudável e cheia de sabor para seu dia a dia. Rápido, prático e nutritivo!

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Omelete Proteico com Espinafre
03 maio

Omelete Proteico com Espinafre

Omelete Proteico com Espinafre, opção saborosa e rápida para o café da manhã com proteínas e nutrientes essenciais. Experimente hoje!

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Sopa Detox de Legumes
02 maio

Sopa Detox de Legumes

Sopa detox de legumes simples e saborosa para revitalizar seu corpo com ingredientes naturais e nutritivos. Experimente essa receita fácil!

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Espaguete de Abobrinha com Molho de Tomate
01 maio

Espaguete de Abobrinha com Molho de Tomate

Espaguete de abobrinha com molho de tomate: receita prática e leve para quem busca sabor sem culpa no dia a dia.

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Salada de Grão de Bico Proteica
30 abr

Salada de Grão de Bico Proteica

Salada de grão de bico proteica: leve, rápida e cheia de sabor para uma refeição nutritiva e prática no seu dia a dia.

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Panqueca de Aveia com Banana Fitness
29 abr

Panqueca de Aveia com Banana Fitness

Panqueca de aveia com banana fitness: receita prática, saborosa e saudável para começar o dia leve e cheia de energia. Experimente agora!

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Brownie de Batata Doce Fitness
28 abr

Brownie de Batata Doce Fitness

Brownie de batata doce fitness com cacau e aveia, uma sobremesa saudável e saborosa para você se deliciar sem culpa.

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Hambúrguer de Quinoa Fitness
27 abr

Hambúrguer de Quinoa Fitness

Hambúrguer de quinoa fitness, saboroso e nutritivo, perfeito para refeições leves e práticas do dia a dia. Experimente já essa delícia!

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Chia Pudding de Coco com Manga Fitness
26 abr

Chia Pudding de Coco com Manga Fitness

Chia pudding de coco fitness, saboroso e prático. Aprenda a prepará-lo com manga fresca para um café da manhã leve e nutritivo.

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Almôndegas de Frango e Aveia Fitness
25 abr

Almôndegas de Frango e Aveia Fitness

Almôndegas de frango e aveia fitness: sabor, leveza e saúde numa receita prática e rápida para seu dia a dia. Experimente já!

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Overnight Oats com Frutas Vermelhas Fitness
24 abr

Overnight Oats com Frutas Vermelhas Fitness

Overnight oats com frutas vermelhas fitness: uma receita prática, saudável e deliciosa para seu café da manhã ou lanche da tarde.

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Wrap de Alface com Peito de Peru e Abacate
23 abr

Wrap de Alface com Peito de Peru e Abacate

Wrap de alface com peito de peru e abacate para um lanche leve e cheio de sabor. Descubra como preparar essa receita rápida e saudável.

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Bolo de Cacau Sem Açúcar Fitness
22 abr

Bolo de Cacau Sem Açúcar Fitness

Bolo de cacau sem açúcar fitness que une sabor e saúde numa receita simples e rápida. Prepare e aproveite sem culpa!

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Espaguete de Abobrinha com Molho Fitness
21 abr

Espaguete de Abobrinha com Molho Fitness

Espaguete de abobrinha fitness: uma opção leve, saborosa e rápida para uma refeição saudável e cheia de frescor com manjericão e tomate.

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Smoothie Verde Detox Fitness
20 abr

Smoothie Verde Detox Fitness

Smoothie verde detox fitness para um impulso saudável no seu dia. Refrescante, nutritivo e perfeito para energia natural!

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Salada de Quinoa com Legumes e Frango Grelhado Fitness
19 abr

Salada de Quinoa com Legumes e Frango Grelhado Fitness

Salada de quinoa com legumes e frango grelhado fitness: leve, saborosa e prática para sua dieta equilibrada. Experimente essa delícia rápida!

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Panqueca de Aveia e Banana Fitness
18 abr

Panqueca de Aveia e Banana Fitness

Panqueca de aveia e banana fitness para um café leve, saboroso e prático. Simples de fazer e perfeito para seu dia a dia.

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Hambúrguer de Lentilha Fitness
14 abr

Hambúrguer de Lentilha Fitness

Hambúrguer de lentilha fitness que combina sabor e saúde em uma receita prática e rápida para o seu dia a dia.

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Salada de Quinoa Fitness
14 abr

Salada de Quinoa Fitness

Salada de quinoa fitness perfeita para quem quer sabor e leveza. Ingredientes frescos e nutritivos para o seu dia a dia.

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