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Smoothie Verde Detox Fitness
Smoothie verde detox fitness para uma desintoxicação leve e cheia de vitaminas. Prepare rápido e aproveite o frescor natural!
Ingredientes
- 1 maçã verde maçã verde
- 1 xícara couve picada
- 0.5 unidade pepino
- 1 colher de sopa suco de limão
- 1 colher de chá gengibre ralado
- 1 xícara água de coco
Modo de Preparo
- Lave bem todos os ingredientes. Retire as sementes da maçã verde.
- Corte a maçã verde, o pepino e a couve em pedaços menores para facilitar o preparo.
- Adicione os ingredientes no liquidificador: maçã verde, couve, pepino, suco de limão, gengibre ralado e água de coco.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Se necessário, adicione mais água de coco para ajustar a consistência.
- Sirva imediatamente em copos e aproveite seu smoothie verde detox fitness fresquinho.
Carmela Bertolini
Nasci em Calábria, sul da Itália. Cresci aprendendo os segredos da cozinha caseira com minha nonna, e hoje compartilho versões leves e saudáveis dessas receitas, sempre com muito sabor, carinho e um bom azeite extra virgem.
