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Smoothie Detox Fitness para Emagrecimento
Smoothie detox fitness ajuda no emagrecimento e desintoxicação com folhas verdes, frutas cítricas e gengibre. Refresque-se e cuide do corpo!
Ingredientes
- 1 xícara folhas verdes
- 1 unidade média frutas cítricas (laranja, limão ou grapefruit)
- 250 ml água de coco
- 1 colher de chá gengibre ralado
Modo de Preparo
- Lave bem as folhas verdes e reserve.
- Descasque e corte as frutas cítricas em pedaços menores para facilitar o processamento.
- No liquidificador, adicione as folhas verdes, as frutas cítricas, a água de coco e o gengibre ralado.
- Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Sirva em copos e aproveite seu smoothie detox fitness imediatamente para melhor sabor e nutrientes.
Carmela Bertolini
Nasci em Calábria, sul da Itália. Cresci aprendendo os segredos da cozinha caseira com minha nonna, e hoje compartilho versões leves e saudáveis dessas receitas, sempre com muito sabor, carinho e um bom azeite extra virgem.
