Smoothie Verde Detox

Smoothie verde detox: saúde e sabor para seu dia. Rico em nutrientes, ajuda a desintoxicar e refrescar com ingredientes naturais.

Prato Bebida Saudável

Culinária Culinária Saudável

Tempo de Preparo 6

Porções 2 porções

Calorias 120 kcal

Ingredientes

3 folhas couve
0.5 unidade pepino
1 unidade maçã verde
1 colher de chá gengibre ralado
0.5 unidade limão
300 ml água ou água de coco

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Modo de Preparo

Lave bem todas as folhas de couve e os outros ingredientes para garantir que estejam limpos.
Corte o pepino e a maçã verde em pedaços menores para facilitar o processamento.
Esprema o suco de meio limão e reserve.
No liquidificador, adicione as folhas de couve, o pepino, a maçã, o gengibre ralado e a água ou água de coco.
Bata tudo até obter uma mistura homogênea e com textura suave.
Adicione o suco de limão e bata novamente por alguns segundos.
Sirva imediatamente em copos e aproveite seu smoothie verde detox.

Carmela Bertolini

Nasci em Calábria, sul da Itália. Cresci aprendendo os segredos da cozinha caseira com minha nonna, e hoje compartilho versões leves e saudáveis dessas receitas, sempre com muito sabor, carinho e um bom azeite extra virgem.

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