Kit Completo para Treinamento Intensivo
Este kit é ideal para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam maximizar seu desempenho, recuperação muscular e ganho de massa muscular.
Componentes do Kit
- Whey Protein Isolado – 2kg: Uma proteína de alto valor biológico, rica em aminoácidos essenciais, com baixo teor de carboidratos, calorias e gorduras. É rapidamente digerível e absorvida pelo organismo, otimizando a recuperação muscular e o ganho de massa muscular[3][4].
- Creatina – 100g: Um suplemento que aumenta a força muscular e a resistência, permitindo treinos mais intensos e eficazes.
- BCAA (Aminoácidos de Cadeia Ramificada) – 100g: Ajuda a reduzir a fadiga muscular, apoiar a recuperação e promover o crescimento muscular.
- Coqueteleira: Uma ferramenta prática para preparar seus suplementos de forma rápida e eficiente.
Benefícios
- Ganho de Massa Muscular: O Whey Protein Isolado e os BCAA trabalham juntos para promover o crescimento muscular.
- Aumento de Força: A Creatina aumenta a capacidade de realizar treinos intensos, melhorando a força muscular.
- Recuperação Muscular: O Whey Protein Isolado e os BCAA ajudam na recuperação muscular pós-treino, reduzindo a fadiga e o dano muscular.
- Performance Atlética: O kit completo melhora a performance atlética, permitindo treinos mais longos e intensos.
Como Usar
- Ingerir uma dose de 30g de Whey Protein Isolado com 200ml de água 30 a 40 minutos após o treino.
- Consumir a Creatina de acordo com as recomendações do fabricante, geralmente antes ou após o treino.
- Ingerir os BCAA durante ou após o treino para ajudar na recuperação muscular.
<p Este kit é uma combinação perfeita para qualquer atleta ou entusiasta de fitness que busca resultados significativos em seu treinamento.