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Kit 2x 100% Creatina Pura 600g Monohidratada – DG Labs

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Descrição

Descrição do Produto

A creatina monohidratada é um suplemento alimentar diseñado para melhorar o desempenho físico e a saúde muscular.

Vantagens

  • Ajuda a aumentar a força muscular, permitindo mais repetições ou carga mais alta nos treinos de musculação.
  • Fornece energia extra para exercícios de alta intensidade, como musculação, levantamento de peso, corrida, HIIT e esportes coletivos.
  • Melhora a recuperação muscular após exercícios intensos, reduzindo a fadiga e os danos celulares.
  • Contribui para o aumento da massa muscular e da massa magra.
  • Ajuda na prevenção de doenças crônicas, como diabetes, osteoporose e doenças cardíacas, quando associada a uma alimentação saudável e práticas regulares de atividade física.

Benefícios

  • Aumento da massa muscular e da força muscular.
  • Melhoria na recuperação muscular e redução da inflamação.
  • Prevenção da sarcopenia, a perda de massa muscular associada ao envelhecimento.
  • Potencial benefício no tratamento de doenças neuromusculares, como distrofia muscular e doença de Parkinson.

Modo de Uso

A dose diária recomendada é de 3 a 5 gramas por dia. A creatina pode ser tomada em qualquer horário, antes ou após os treinos, e deve ser ingerida preferencialmente com uma fonte de carboidratos para melhor absorção.

Para uma absorção mais rápida, é possível iniciar com uma fase de saturação, consumindo cerca de 20 gramas por dia, divididos em 4 doses de 5 gramas, durante 5 a 7 dias. Posteriormente, a dose pode ser reduzida para 3 a 5 gramas por dia.

Precauções

É importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação, especialmente para gestantes, lactantes, diabéticos e pessoas com problemas renais. Além disso, é crucial manter uma ingestão adequada de líquidos para evitar desidratação e sobrecarga nos rins.

Características do Produto

  • Pureza comprovada: 100% creatina monohidratada.
  • Quantidade: 600g (2 x 300g).
  • Forma: Pó.
  • Sabor: Neutro.

Este suplemento não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos.

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