(19) 99999-9999
Descrição do Produto
A semente de girassol sem casca crua é um alimento nutritivo e versátil, repleto de benefícios para a saúde.
Composição Nutricional
- Energia: 612 calorias por 100g
- Proteínas: 21g por 100g
- Gorduras: 56,1g por 100g, incluíndo 33,4g de gorduras monoinsaturadas e 13g de gorduras poli-insaturadas
- Carboidratos: 17,1g por 100g
- Fibras: 10,3g por 100g
Vitaminas e Minerais
- Vitamina E e B6 em quantidades significativas
- Minerais como magnésio, fósforo, selênio, cálcio e potássio
- Vitamina B1, B2, B3 e vitamina K
Benefícios para a Saúde
- Ajuda a combater a prisão de ventre e problemas do trato digestivo grâce à sua riqueza em fibras.
- Prevenção de doenças cardiovasculares, como pressão alta e infarto, devido ao seu conteúdo de gorduras saudáveis.
- Suporta a perda de peso, aumentando a sensação de saciedade e evitando escapes na dieta.
- Fortalece os ossos com a combinação de cálcio e magnésio.
- Apoia o sistema imunológico e o equilíbrio do colesterol.
Modos de Consumo
- Pode ser consumida crua ou assada, sem casca.
- Ideal para adicionar a saladas, iogurtes, sucos, e receitas de pães e bolos.
- Recomenda-se uma porção diária equivalente a um punhado (aproximadamente 30g).
Essa semente de girassol sem casca crua é uma fonte completa de nutrientes essenciais, adicionando energia e vitalidade à sua rotina.
